こっ･･･こしっ･･･腰がぁ～･･･二重の苦しみ･･･
何となく･･･ヤバそうな雰囲気はあったんです。
少しずつ疲労や痛みが蓄積していて･･･。
注意はしていたんですが･･･
やってしましました･･･。
こっ･･･こしが･･･
朝起きると、起き上がれない･･･。
何か痛い･･･。
そうです。腰の痛みです。
１週間くらいちょっとした痛みや違和感が
続いていて、ある朝突然痛くて立てない･･･。
突然襲ってくる「ぎっくり腰」とは
導入が違いますが、整形外科で診察してもらうと
疲労やストレスが蓄積して痛くなる
ぎっくり腰と同じ症状だそうです･･･。
２日間は必死･･･
最初の２日間は行動がかなり制限され
痛みと動かない体と必死に戦いました。
最近の治療では寝て安静にしているよりも
少し動かしながら生活する方が良いらしいです。
･･･しかし、悲劇はこれで終わりませんでした･･･。
セカンドウェーブ到来！
ぎっくり腰の診察を受けて４～５日目には
ほぼ回復し、日常生活にも支障はなくなりました。
もう１～２日で完治かなと思っていました。
その矢先です･･･。
洗面所で顔を洗おうとした瞬間･･･。
膝から崩れ落ちました･･･。
まさに「ぎっくり腰」です･･･。
痛みよりも、もう何といいますか･･･
「呆然」･･･といった感じです。
また動けなくなりました･･･。
完治しないまま２回目のぎっくり腰･･･。
こんなの初めてです･･･。
それでも子供を幼稚園に
連れて行かないといけないので
必死に立ち上がり、車に乗せて幼稚園に行きました。
対処方法、やる事は決まっています･･･。
病院へはもう行きません。
温泉が回復のカギ
実は先のぎっくり腰の時、温泉に行きました。
温泉に入ると腰も軽くなり、治りも早い気がします。
そこで３日連続温泉に行きました。
そのお陰はどうかは不明ですが、
最初のぎっくり腰の時よりも治りは早く、
３日目にはかなり良い状態に！
最初の時は３日間位痛み止めを飲んでいましたが、
２回目の時は１回飲んだだけであとは飲んでいません。
昨日時点でかなり動けるようになりましたが
まだ完治はしていないので
また下手こかないように注意して
しっかり治したいと思います。